自己努力のブログ記事

血圧と体重

術後、絶対に数字を上げてはダメなもの。 血圧 と 体重 です 術後は 体重が自然減で５kgおちたのですが、 先週、２kg増えて赤信号でした。 体重って あっという間に増えて 減らすのにものすごい努力が要るので、 早めに対処しなくちゃ。 結局、今は運動出来ないので 食事の量を減らすことなんです 慣れ... 続きをみる